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ホームページ再開に当り是非お読み戴きたい事がございます。
2018年7月17日 未分類
ホームページ再開に当り是非お読み戴きたい事がございますので宜しくお目通し下さいますようお願い致します。 第一はいつの間にか８０歳という高齢となった現在、未だ信じられぬほどのやり残したことがある事です。私の生涯になすべきこ …
ダイエット成功の秘訣
2018年6月10日 未分類
食の喜びを絶つのは辛い。 我慢・我慢の辛さが続くこと２ヶ月あまり。 やっと３㎏位減量出来ると、これなら出来るかもと期待感が湧き、これが動機づけとなり、目標を次々と高めて減量の速度も速くなる。 ５ヶ月頃になると７～８㎏減量 …
